董丽娟
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女性气血不足吃什么
发布时间：2024-03-24
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气血不足，多因久病不愈，气血两伤所致，或先有失血，气随血耗，或先因气虚，不能生化而继见血少，以致气血两虚。气之于血，有温煦、化生、推动、统摄的作用，故气虚无以生化，血必因之而虚少；此类病人可以老母鸡加黄芪、山药、当归、党参等熬汤服用；主要的临床表现有：少气懒言，自汗，乏力，面色苍白或萎黄，心悸失眠，女子月经量少色淡，舌淡而嫩，脉细弱。
当气不足时，就出现相应的表现，如固摄功能异常，男性就会导致遗精、滑精、早泄、出汗等。血液具有营养滋润全身的生理功能，血液还是机体精神活动的物质基础，血不足时就会出现精神衰退、健忘、多梦、失眠、烦躁等精神症状。气血不足常出现的症状，神疲乏力、头晕目眩、面色晦暗、少气懒言、心悸失眠、脱发。气血是人体内流行于全身，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质。
出现这种情况应该及时地增强营养，适量的多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物，来改善气血不足的现象。因为气血不足的时候会表现出有贫血的症状，表现浑身酸软、乏力、嗜睡、脸部发黄、黯淡无光泽，这些都属于是气血不足导致的。气血不足，一般情况下不会导致血压增高，反而还会引起血压偏低。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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