如果说病人颈后部的疼痛比较重，可以适当的口服非甾体类抗炎药，比如说尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物能够很好的缓解颈后部疼痛，并且疼痛缓解以后一定要避免低头活动，以免症状的复发。对于经常玩手机导致脖子痛的最佳的解决办法，就是避免不好的习惯，如果是不能够控制，可以将手机平视状态下看，并且在一段时间以后，活动颈部和肩背部，做适当的休息和锻炼。低头看手机引起的疼痛，多见于颈椎过度的疲劳、劳损引起的疼痛。

颈椎的肌肉劳损多发生在白领阶层、初中生、高中生，可能是出现颈部的肌肉劳损，这些多是由于坐姿不正、长时间低头伏案过多，或者是经常看手机、卧姿不正的患者。因此，如果有慢性肌肉劳损，应该尽快就医，治疗主要是疼痛缓解和康复治疗，对于保守治疗无效的患者，必要时接受手术治疗。颈椎肌肉劳损可以通过理疗、针灸配合颈部肌肉牵伸训练、颈部肌肉力量训练恢复。

临床中治疗颈椎疼痛，一般选择非甾体消炎药物，肌肉松弛药物，改善循环的药物或者中成药物等，会有比较好的疗效，比如非甾体消炎药物，可以选择塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，布洛芬，美洛昔康等具有很好的消炎镇痛的功效，可以有效的减轻颈椎的疼痛症状。治疗颈椎痛如果只是颈部的疼痛，用药主要可以第一个用非甾体消炎药，吃了以后可以消炎止疼。而如果说病人颈椎痛是由于颈椎部位劳损退变导致的，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠，配合营养软骨的硫酸氨基葡萄糖，或者是盐酸氨基葡萄糖治疗，来缓解颈椎部位的疼痛。