去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
王伟
3573
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
知识库 游泳对颈椎病有好处吗
游泳对颈椎病有好处吗
发布时间:2024-03-24
浏览:13
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

对于颈椎病一旦发作有症状,还是需要积极的进行配合治疗,比如说需要嘱咐病人注意休息保护是非常关键的,尽量少低头多仰头,别长时间的颈椎保持一个动作,坚持每天热水袋,热敷一下颈椎病,配合一些理疗的办法,比如说针灸推拿牵引按摩烤电等治疗。首先需要肯定的回答一下,游泳对颈椎病还是有好处的,游泳可以起到加强颈部肌肉力量的锻炼,从而就可以更好的保护颈椎,从而改善病人颈椎病的症状,所以说还是有好处的!再就是对于这样的病人,还需要口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物,以及营养神经的药物治疗,更有利于病人症状的改善。

如果疼痛比较严重的话,也可以给与痛点封闭等一些治疗措施,还有就是日常生活中,注意保持正确的姿势,避免长时间的低头伏案,工作过久,睡觉不宜枕过高的枕头,不要长时间的低头玩手机,看电脑等一些情况。治疗方法无非就是采用一些药物的治疗方法,或者是一些手术的治疗方法,药物的治疗方法的主要是配合口服一些营养神经或者是扩张血管,消炎止痛的药物来进行缓解,也可以采取一些物理的治疗方法,比如中医的牵引或者是推拿。出现颈椎病的这种情况是日常生活中较为常见的一种疾病,也是一种多发的疾病,出现这种疾病的话,一般多是由于长期的低头伏案工作,或者是由于退行性病变等一些情况,造成了颈椎病的疾病发生,出现颈椎病的这种情况以后,是不会影响怀孕的。建议最好是在怀孕之前去医院进行一个全面的检查,采取一定的治疗措施,来彻底的治愈。

不同类型的颈椎病治疗的方法是不一样,对于颈型颈椎病是可以进行适当的按摩,进行按摩的时候需要力量适中,避免暴力,使用手掌的大小鱼际肌,使用手指的指肚进行按摩,一定要注意循序渐进,否则有可能会导致局部软组织的损伤,不要使用肘关节或者其他坚硬的地方进行按摩。但是一定要注意,对于神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病主要是由于神经根以及脊髓受到压迫之后所产生,这种类型的颈椎病不能够进行按摩,如果进行按摩,有可能会导致神经的压迫更加严重,甚至出现不同程度的瘫痪症状。按摩的时候一定要注意避免受凉,加强保暖,按摩之后2到3天之内不要洗澡,否则有可能会导致局部的疼痛加重。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
游泳对颈椎病有好处吗
游泳这种运动针对一些经常伏案工作的人群比较适合,因为这类人群经常伏案工作会导致颈部和肩部前侧肌群相对紧张,而颈部后侧肌群相对薄弱,久而久之会引发上交叉综合征,从而导致颈椎曲度变直、肩袖撞击症、胸廓出口综合征、圆背畸形,而游泳可以改善人体颈部和肩部后侧肌群肌力,平衡前后肌群肌力,可以有效的预防上述症状。游泳这种运动方式对颈椎确实有好处,主要原因是人在游泳的过程当中需要做后仰颈椎的动作,可以顺应颈椎曲度,从而可以有效改善颈椎曲度变直和颈椎反弓,也可锻炼人体颈部后侧的肌群,改善因长期伏案工作导致颈部前后肌群受力不均的问题。
刘爱华
发布时间:2024-03-24
 
游泳对颈椎病有好处吗
通过游泳的锻炼,也能够改变颈椎的生理的弧度,让很多得有颈椎病的人,在这种自己感觉到很快乐的一种运动的方式的过程中,它改善了颈椎的弧度,改善了颈椎的症状,增强了颈椎的肌肉,通过一些游泳锻炼,有的人的颈椎病是可以治愈的。首先需要肯定的回答一下,游泳对颈椎病还是有好处的,游泳可以起到加强颈部肌肉力量的锻炼,从而就可以更好的保护颈椎,从而改善病人颈椎病的症状,所以说还是有好处的。事实上不光是游泳,还有比如练习太极拳,打羽毛球之类的运动,都需要颈椎在一定范围之内的抬头、低头、旋转等活动,有利于使颈椎保持活动度,减慢颈椎老化的速度。
刘国旗
发布时间:2024-03-24
 
游泳对颈椎病有好处吗?
游泳是目前时下比较流行的一个健身的方法,在我们这种三、四级的城市都有很多的游泳馆。游泳对于颈椎病是有好处的,因为患者在游泳的时候一般都是仰头,不管是什么游泳知识,基本上头都需要浮在水面上,这样才能进行呼吸,所以这种仰头的动作对于颈椎是有好处的,需要注意,患者在游泳以后必要避免受凉,及时的擦干身上的水,然后穿上衣服受凉有可能会导致颈椎病的加重,会导致颈肩部疼痛的发生,所以游泳这个动作本身对于颈椎是有好处的,但是游泳以后所出现的受凉就需要避免除了游泳之外,放风者钓鱼都可以有效的治疗和缓解颈椎病当患者在游泳的时候,四肢躯干、全身的肌肉均要参与运动,这样可以很好的促进血液循环,而上肢用力划水的时候,可以活动肩关节和背部的肌群,仰头吸气的动作可以活动颈椎的关节与肌肉,这样可以很好的促进劳损的肌肉与韧带的修复,从而可以很好的治疗颈椎病。
谢洋春
发布时间:2024-03-24