因为菠萝中含有丰富的水分、多种矿物质以及人体所需的大量维生素，还有菠萝蛋白酶，补充维生素有助于增强免疫力，提高抗感冒的能力，其中菠萝蛋白酶还能帮助缓解感冒引起的喉咙疼痛、咳嗽的问题，还能有效的分解蛋白质，增强胃肠蠕动，促进消化，进一步增强免疫力的提高。中医评价菠萝属于缓解肺燥、咳嗽、暑热、烦渴，而且对感冒引起的口干、口渴都是有帮助的，菠萝直接榨汁饮用能降温，有效的预防支气管炎的症状。菠萝有生津止渴、利便功效，菠萝中含有的多种维生素对感冒是有帮助的，本身也可以清热解毒，对喉咙肿痛的症状缓解是有作用。感冒人的抵抗力是比较低的，适当的吃菠萝对感冒是有好处的。

鼻子不通气可能是因为鼻孔里面有干硬的鼻屎，因为宝宝的鼻孔太小，鼻屎容易堵塞鼻孔，造成鼻子不通气，这种情况宝妈可以找到一个细小的棉签沾水，轻轻地伸进鼻孔里面，把鼻屎弄软一点，再用手轻揉鼻子两侧，把鼻屎揉出来，如果一次不行，可以多试几次。如果宝宝鼻子不通气的同时还有流鼻涕打喷嚏的症状，就是受凉感冒了，要注意给宝宝加衣服，还要让宝宝多喝点开水。两岁孩子鼻子不通气会非常难受，由于自己的年龄小，不能自己解决，需要父母的帮忙。

建议在感冒发烧期间，尽量要以清淡为主，像一些猪头肉，还有五花肉，油腻、油炸的，还有烧烤的食物等，都尽量不要吃。一般情况下，鱼汤含有丰富的蛋白质，而且能够满足人体对一些营养物质，还有蛋白质的需求，而且对于感冒发烧的恢复也有很大帮助，能够提高自身的免疫力，调节自身的免疫系统。因为这些食物对肠胃会造成一定的刺激作用，而且还不易消化和吸收，如果这些东西太油腻，还能够加重感冒发烧的症状。建议尽量饮食以清淡为主。