避免摄入嘌呤含量比较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有利于体内尿酸的排泄，在痛风的缓解期患者要适当的做一些功能锻炼，有利于提高自身的抵抗力，同时痛风的患者一定要注意防寒保暖，避免受凉。鱼油属于中低嘌呤，因此建议在急性期的时候尽量少吃，在缓解期的时候可以适当的吃。痛风患者是可以吃鱼油的。

每天喝酸奶的好处：第一个，能够提高机体的免疫力，因为酸奶当中含有优质蛋白质，为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供丰富的原料，进而能够提高抵抗力。酸奶是奶制品，而且是发酵而成的，含有蛋白质，乳酸菌以及多种的维生素，所以喝酸奶是能起到润肠通便的，酸奶里的有机酸就是能够促进胃酸分泌的，所以对便秘是有很大的好处的。同时酸奶在发酵过程当中或多或少含有益生菌，对于肠道微生态的维持，提高机体的免疫力都有很大的好处。

对于长期反复发作的痛风患者，多数会转化为慢性痛风性关节炎，出现持续的关节肿胀，疼痛，这类患者应用针灸治疗，可能有一些效果，但疗效并不确切。痛风在急性期的话，会出现病变关节的肿痛，那么这个时候，我们配合针灸的治疗，特别是针刺的治疗，是有一定的通络止疼的效果的，它能够缓解您的这个肿胀，疼痛的症状。在恢复期的时候，可以扶正驱邪、疏通经络，选择关元、气海、足三里，达到强身健体、止疼的目的，所以痛风可以用针灸治疗。