近几年来越来越多的人比较注意养生，的确养生可以延缓人的寿命并且能够减少疾病的发生，所以说大家一定要注意，养成良好的生活习惯，坚持适当的锻炼，以防止疾病的发生，下面让我们一起来了解一下，甲状腺功能减退的饮食注意事项有哪些吧!

甲减的饮食注意事项有哪些呢?

1、甲减患者应该补充适量碘。

2、甲减的饮食营养要丰富：要补充足够的蛋白质,并限制脂肪,胆固醇摄入应进食高热量,容易消化的食物,如蛋类,乳类,肉类,鱼肉,香芹,杏果,枣椰果。

3、供给足量蛋白质.

4、甲减患者应该适时补充营养素:可依照医嘱补充酪胺酸,维生素,海带片等.

5、甲减患者应该避免进食生甲状腺肿物质的食物,不要吃卷心菜,白菜,甘蓝,油菜,木薯,核桃等食物,以免引起甲状腺肿大.

6、忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆,卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等,以免发生申甲状腺肿大.

7、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食,并限制富含胆固醇的饮食.

8、纠正贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血,供给丰富维生素：有贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血贫血的甲减患者应补充富含铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸,肝制剂等.

补充碘盐:国内一般采用每2~10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

纠正贫血，供给丰富维生素:有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

关于甲状腺功能减退，如何饮食就给大家介绍到这儿了，希望能帮助更多的患者早日恢复健康的身体。并且在接受治疗的同时，一定要注意合理的饮食，否则的话会不利于病情恢复的，重要的是大家一定要坚持，只有坚持，才能够起到一定的作用。