吃了紧急避孕药以后会出现阴道不规则的出血也可能会导致下次月经的混乱，所以不建议经常使用紧急避孕药，因为它会引起一个严重的月经紊乱，还是建议服用短效避孕药来进行避孕。平时注意同房卫生，加强锻炼，避免剧烈运动、增加免疫力、少熬夜、保持内裤干燥、穿棉质内衣裤、饮食均衡、营养丰富。同房前后清洗外生殖器，定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。短效避孕药，目前是优思明、优思悦等类的避孕药，可以长期使用或者使用工具避孕避孕套是可以的。

同房后多久吃避孕药效果最好？同房后的72小时内服用一片，过12小时再服第二片（指一盒两片装），建议越早服用效果越佳。其避孕效果大约80%。服药时间为空腹或饭后两小时，服药后两小时之内不能进食，以免降低疗效。服用紧急避孕药后12天左右可以测一下验孕棒，看是否怀孕，防止避孕失败。紧急避孕药经常会影响月经，建议一年内使用不要超过三次。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

长效避孕药和短效避孕药的区别很多，主要区别如下：1.所含激素的剂量不同。短效避孕药的孕激素成分和天然的黄体酮类似，含量相较于长效避孕药较少，更加具有亲和力。而长效避孕药则性激素含量较高，从而导致更多的副作用发生的可能。2.药物的作用时长不同。长效避孕药多为缓释作用，在一次服用之后就可以长期保持避孕效果，而短效避孕药则作用时间相对较短，如若要发挥长时间避孕效果需要连续服药。3.短效避孕药可以用来调整月经周期。