在平时饮食上要注意多吃些含钙的食物，如大虾或者是骨头汤，注意适当活动，尤其是在怀孕中期建议不吃寒凉食物，可以用生姜、桂枝煮水，趁热外洗。出现膝盖疼痛，建议进行补钙，同时多晒太阳，帮助钙吸收。应该补充点钙剂，可服用牛奶或者是钙片。因此，怀孕时膝盖出现疼痛的原因是缺钙的可能性非常大。

如果安全度过12周，在之后的整个孕程过程中要注意高热和腹痛同时出现子宫肌瘤有红色变的可能性及时到医院就诊。怀孕期间子宫肌瘤指的是子宫肌瘤合并妊娠的女性，这类患者一旦怀孕，说明子宫肌瘤的大小没有超过四公分，生长的部位没有向宫腔内突出，没有引起宫腔形态的变化而正常受孕怀孕了。在怀孕的过程中，尤其是怀孕的早期，要注意先兆流产的问题，一旦出现阴道流血、腹痛要及时到医院就诊！如果子宫肌瘤直径在4公分左右，可以在分娩的时候选择剖宫产分娩，同时切除子宫肌瘤。

板栗性温味甜具有养胃健脾的功效，孕期女性由于孕吐反应常常不思饮食，胃肠道功能差，适当食用板栗可以健脾增强食欲，以及改善肠胃功能，帮助孕期女性缓解胃部反酸的症状。很多孕期妈妈都怕产生妊娠纹，适当使用板栗可以补充维生素e，软化皮肤角质层，增强皮肤弹性，起到预防妊娠纹的作用。由于板栗中含有丰富的维生素e和叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形，促进胎儿脑部发育。怀孕可以吃板栗，板栗中含有丰富的淀粉、糖、蛋白质和微量元素，具有养胃健脾补肾的功效。