视力高度近视是一种常见的眼部疾病，通常会导致眼睛变得模糊和不清晰。以下是一些可能有助于恢复视力的方法：

1. 眼保健操：这是一种简单的锻炼方法，可以帮助你放松眼睛并减轻压力。你可以在家里进行简单的眼保健操，如闭上双眼，然后用手指轻轻揉搓双眼周围。

2. 良好的睡眠：充足的睡眠对于视力恢复非常重要。每晚应该保证7-8小时的睡眠时间。

3. 饮食调节：合理的饮食习惯也可以对视力恢复有所帮助。多摄入富含维生素A、C和E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

4. 使用护目镜或隐形眼镜：如果你戴眼镜或隐形眼镜，建议定期更换或检查它们是否正常工作。

5. 接受专业治疗：如果你的视力问题严重，可能需要接受专业治疗，如手术或激光治疗等。

请注意，以上方法只是一些可能有助于恢复视力的方法。如果你的视力问题严重，请及时咨询医生。