母艳蕾
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睡觉没有安全感的表现
发布时间:2024-03-27
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睡觉没有安全感的表现一般有趴着睡、不敢关灯、睡觉不踏实等。
1、趴着睡:睡觉没有安全感,通常喜欢将身体蜷缩或趴着睡,以此增加安全感,甚至有的人还不敢单独睡觉。
2、不敢关灯:黑暗空间容易放大恐惧感,大多数没有安全感的人睡觉时通常不敢关灯。
3、睡觉不踏实:有些缺乏安全感的人睡觉时也没有放松感,通常睡觉不踏实,睡觉时受到外界轻微声音影响或触碰都会惊醒,而且难以入睡。
除此以外,还包括蒙头睡觉等,建议平时多和朋友交流沟通,多参加室外活动。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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