主要的诊断就是影像学核磁检查，根据影像学的结果和临床症状，则分为三种程度，一级是最轻的患者，往往症状轻微，偶尔发作，核磁可见轻度的半月板撕裂，但是没有明显破损，此种类型的患者通过保守治疗观察休息，绝大多数可以继发二级损伤的，主要就是核磁上发现有明显的半月板撕裂，结构有一定的破坏，那么甚至对关节有一定的运动阻碍，症状上，患者休息难以缓解，甚至经常复发。而如果半月板损伤的情况比较严重，比如影响了关节的功能，或者是出现了绞索症了，那么患者应该考虑选择进行手术的治疗措施来治疗，比如缝合撕裂的半月板或者是行半月板的成形术。半月板二度损伤可以保守治疗，在病情不是太严重的情况下。

因为进行半月板修补手术之后，半月板的愈合需要一个过程，一般半月板愈合的时间是六周左右，因此在六周之内是不能负重的，如果负重会导致手术失败，在六周之后半月板修替补部位愈合之后，可以逐渐地进行负重，行患肢的功能锻炼，逐步的恢复正常。半月板修复术后，往往会长时间固定不活动，就会引起病人出现关节僵硬的情况。半月板手术后恢复的时间需要看撕裂的严重程度、撕裂的部位以及患者的年龄。

需要减少活动，休息一段时间，避免深蹲和上下楼梯，吃点硫酸氨基葡萄糖，也可以关节注射玻璃酸钠，口服三七伤药片，也可以关节贴云南白药膏，休养的这段时间，可以床上做股四头肌的锻炼，养一个月可以好。首先是长期的挤压磨损，因为半月板长期的挤压磨损，可引起蜕变，容易造成撕裂，这种情况多发生于在上了年纪的人，中老年人身上，老年人的半月板的柔韧性会很弱，半月板很脆弱，稍微运动一下就可能出现半月板损伤的情况。膝盖内侧半月板疼痛怎么办：减少运动量，避免长时间的行走，避免做深蹲的运动。