属于子宫收缩，属于逐渐加强的规律腹痛，是正常的生理现象，一般都是可以忍受的，临产后注意放松心情，做深呼吸，多吃巧克力等高热量食物有助于分娩，宫缩疼痛明显时多转移注意力就会好转，顺产分娩有助于胎儿的肺部扩张减少胎儿窒息的可能。现在分娩的剧痛很多都是可以解决的，首先出现的先兆临产的情况下，比如下腹阵发性的胀痛在宫口有没有开大这种情况就可用止痛针，常常用了止痛针以后就可以缓解一些宫缩的疼痛，就有可能促进产程的进展，使宫口开大。对于每一个怀孕晚期的女性，如果想要进行生产分娩，在顺产分娩的过程中，都会因为子宫出现规律的宫缩，而引起明显的疼痛。

目前在临床工作中一般把正常足月产定义在怀孕37~41+6周期间分娩，在这个时间段胎儿成熟度比较高，各个器官发育比较好，所以新生儿出现各种疾病的概率比较低，因此建议孕妇在这个时间段分娩比较合适。在妊娠34周以后新生儿的存活能力较好，所以在34周出现了早产的症状，一般要顺其自然，不再使用保胎的药物。十月怀胎，一朝分娩。

女性临产之前要特别注意饮食，可多吃些能帮身体补充能量的食品，顺产的话有助于子宫收缩。多吃一些橘子，可以减少生产的时候出现大出血的情况，还可以预防产后出现大出血的情况，所以这些橘子效果是比较好的，也同时可以预防乳腺炎的，另外也可以多吃一些香蕉，香蕉可以增强肠部蠕动的，能够有效的预防便秘。是没有什么食物可以有助于宫缩的。