浅谈老年痴呆的预防方法，我们了解，老年痴呆不仅让老年患者的身心受害，同时也让整个家庭遭到严重的打击。如今，老年痴呆的预防是大众所关心的问题。因此，为了老年人的晚年幸福生活，老年痴呆的预防方法不可不知。

老年痴呆的预防方法：

1.防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米。这是老年痴呆的有效预防方法之一。

2.亲人的关爱。年轻人应当多和老人沟通，不让老人感到孤独同时让老人听取些健康知识。

3.注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。

4.加强锻炼。进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。

5.注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。

我们知道，老年痴呆是现代社会的常见疾病，同时也是精神科里最为严重的一种，老年痴呆的出现不仅危害了老年的晚年生活，也给患者的幸福家庭带来了极大的影响。因此，在我们关注健康的同时，老年痴呆的相关常识也要有所了解。