晚上头晕、头昏、失眠需要进一步找诱因，看看生活中有没有这些因素：劳累、工作压力大、精神刺激、焦虑、心烦、抑郁，如果有这方面的因素尽量的改善，如果能去除尽量的去除。如果今天精神受到刺激比较抑郁，就放松心情、调整心态、转移注意力，如果这些因素被调节得差不多了，晚上还是有上述症状，就得关注睡眠了。入睡困难、睡眠障碍也会造成病人头昏、脑胀，可以先调整作息时间，晚睡早起，如果还伴有头晕可以给予一些对症治疗。如果是老年人，需要进一步查有没有脑动脉供血不足、脑血管狭窄的情况。

缓解发烧最有效的方法就是可以适当的口服布洛芬缓释片，因为布洛芬缓释片属于非甾体抗炎药具有退烧的作用，烧退了头晕的症状就会自然缓解。根本的原因还是要明确发烧的原因，比如说当时有一病毒感染引起，后期还是要给与针对性的抗病毒治疗，发烧是细菌感染所导致的，那么后期还是要给与抗生素治疗，这样才能从根本上解决发烧的问题。​在临床上如果一个患者出现发烧头晕，那么只有将发烧的症状控制住，头晕的症状才会自动缓解。

多数是因为内分泌失调、营养缺乏或者贫血造成的，饮食上应该适当吃有补铁、补血作用的食物，例如红枣粥、猪肝粥等，也可以适当的喝红糖姜水，不仅能够缓解症状，还可以缓解痛经。月经期头晕、恶心也有可能是因为颈椎病、头部疾病或者肩周炎造成的，如果在月经过后仍然有这种症状，最好到医院做核磁共振检查，以便对症治疗。饮食上要增加营养，多吃含铁、含钙的食物，如果症状比较严重时，需要在医生指导下服用水酰杨酸片和扑热息痛治疗。部分女性在月经期间会出现头晕、恶心症状，此时需要适当通过饮食调节。