中耳炎是一种常见的耳部疾病，如果出现了中耳炎，建议避免食用以下食物：

1. 过于油腻的食物：油腻的食物容易引起胃肠道不适，加重中耳炎症状。

2. 辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激中耳，加重病情。

3. 咖啡因、酒精等刺激性饮料：这些饮料可能会导致血压升高和中耳炎症状加重。

4. 生冷食物：生冷食物容易引起腹泻和呕吐等症状，进一步加重病情。

5. 过敏原：有些人对某些食物或化学物质过敏，可能会导致中耳炎发作加重。

总之，在患有中耳炎的情况下，应该避免摄入过于油腻、辛辣刺激性、咖啡因、酒精等刺激性饮料以及生冷食物等不良食品。同时，注意保持充足的休息和饮水量，多喝水可以帮助清除体内毒素和废物，缓解中耳炎症状。