面瘫是很多朋友会出现的一种疾病了，直接危害到了患者面部的健康，也会困扰患者的生活，这种疾病是极其复杂的，因此我们要将面瘫重视起来，特别是此病的护理工作要引起重视，来认识一下相关的护理方法会有哪些呢。

面瘫的护理：

面瘫患者在生活中要进行饮食护理，多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。食品的禁宜要分开，这对患者的病情有帮助。

此外面瘫专家还提醒患者每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和。这对于患者的康复起到了很好的效果。另外面瘫患者在生活中应减少光源刺激，如：电视、电脑，紫外线等。面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。因此在这方面上患者要特别注意，避免造成病情严重化。

在锻炼上，除了运动锻炼外，面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，干冷毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。这些都是面瘫患者在生活中要做的护理。

面瘫的病因：

生活中导致面瘫患者患病的原因有很多，其中与患者受到创伤性，颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术及以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中最常见的。所有大家在平时看病用药时都要谨慎，尽量去正规的医院，否则一旦造成医疗事故，对患者来说是巨大的。生活中导致面瘫患者患病的原因有很多，其中面瘫患者患病的原因与患者的生活习惯有很大的关系，很多人在生活中不注意保护自己。很多人在炎热的夏天出汗或者在晚上睡觉时，对着风扇猛吹，使面部受到很大的刺激，这样做很容易会患面瘫。

生活中导致面瘫患者患病的原因有很多，其中导致面瘫患者患病的原因与自身因素有一定的关系，现在人们的生活节奏加快，最主要的是来自住房、工作的压力，而且在工作中人与人交往中会发生或多或少的矛盾，有些人因为内心承载太多的压力，久久不能释放，因而就会产生这样那样的疾病。因此我们在生活中学会自我调节，发生什么事都要使心胸放开，这样我们就会使身体健康。

看了这些介绍后，认识到了面瘫的护理办法是什么了，面瘫会让患者的面部方面出现扭曲的症状，严重的影响到了他们面部的健康，朋友们应当多提防自己的健康，而且面瘫的出现应当坚持进行治疗，对于面部的护理也要加强起来。