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张忠
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知识库 胃溃疡早上可以空腹跑步吗
胃溃疡早上可以空腹跑步吗
发布时间:2024-03-26
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胃溃疡的患者平时要注意保持良好的饮食及生活习惯,忌烟酒,浓茶,咖啡,避免辛辣,刺激生冷,油炸,油腻,过甜过酸等不容易消化的食物,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。一般建议饭后适量运动,比如散步,快速走,甚至慢跑,这样可以让胃内容物快速经过胃内达到十二指肠,小肠消化吸收,避免食物在胃内停留过久,促进过多的胃酸分泌,引起胃溃疡。胃溃疡的病人早上跑步之前最好不要空腹,最好是吃点东西之后再跑步。

在病情好转后需要注意自己的饮食问题,饮食上应避免吃对胃黏膜造成损伤的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、冷饮,尽量吃容易消化的食物,这样可以减轻肠胃系统的负担,同时应戒烟、戒酒。胃溃疡的患者主要就是注意做好饮食方面的调理,不能吃任何酸辣刺激性的食物,不要暴饮暴食,注意不要吃一些太甜的食物和寒凉性的食物。胃溃疡的患者注意事项主要有以下这些:患者在饮食上要清淡易消化,规律进餐,不要暴饮暴食。

质子泵抑制剂是治疗胃溃疡的首选药物,治疗胃溃疡的4周愈合率为80%~96%,一般可在2~3天三天内控制溃疡症状,对难治性的溃疡效果优于h2受体拮抗剂。黏膜侵润的深度较深,甚至达到胃黏膜的肌肉层,会有很多严重的并发症出现,如说消化道出血,患者的生命会受到威胁;治疗胃溃疡,有两种药必须要用:质子泵抑制剂,比如雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等。


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胃溃疡的患者平时要注意保持良好的饮食及生活习惯,忌烟酒,浓茶,咖啡,避免辛辣,刺激生冷,油炸,油腻,过甜过酸等不容易消化的食物,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。有胃溃疡的病人平时要注意饮食调理,注意饮食清淡,低盐低脂,吃一些养胃并且容易消化吸收的食物,不要吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙的非常油腻不容易消化吸收入食物,不要抽烟,不要喝酒,少喝咖啡浓茶,饮料等等。患者胃溃疡发病期间建议可以进行一些轻微的运动,要避免剧烈运动,因为剧烈运动会导致胃蠕动加快,从而可能会刺激到溃疡面,加重患者胃痛表现。
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