婴儿拉肚子吃什么食物是一个饮食管理的问题，相当的重要，通常来说，如果是由肠道病毒感染引起宝宝拉肚子，会继发不同程度的乳糖不耐受，如果是母乳喂养，就应该在母乳喂养前5-10分钟给宝宝吃乳糖酶，如果是牛奶喂养，建议选择无乳糖奶粉，这样是更好一点。如果是考虑病毒性肠炎的，一般可以暂停母乳，给予去乳糖的配方奶粉喂养，可以减轻腹泻，缩短病程，腹泻停止以后可以逐渐恢复到平时的饮食。小儿腹泻可以吃些黑豆、米汤、面条、土豆、粥等食物，这些食物都是比较好消化的，进食之后不会加重患儿肠胃的负担，有利于疾病的恢复。

宝宝腹泻期间，由于胃肠道的消化能力会有所下降，在饮食方面要注意适当的给宝宝吃一些比较容易消化的食物，少食多餐。小儿常见的感染性因素，像病毒感染以及细菌感染引起的急性胃肠炎，当然呼吸道外的感染也会引起宝宝腹泻。儿童腹泻属于感染或消化不良，引起的胃肠功能混乱，导致大便次数增多和大便性质的改变。

小儿腹泻是一组由多种原因多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，是我国婴幼儿最常见的疾病之腹泻没有一定之规，一定说大便大于几次才叫腹泻，主要关注的是孩子大便的性状，即使是有一次很稀的大便，比方稀水便也叫腹泻，或者性状稍有改变，从普通的成型的大便变成稀水便，次数增多，也算是腹泻。腹泻称为消化不良，有脱水酸中毒及电解质紊乱者称为中毒性消化不良，有些文献称为急性胃肠炎、肠炎等等。