现在痛风的发病率在不断提高，而患上痛风，除了要积极配合治疗，还应从平时的生活细节着手进行护理，饮食，心理等都需要患者注意，只有治疗与护理两结合才有可能使痛风患者尽早摆脱痛风所带来的困扰。那么，痛风如何进行科学保健?

1、注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、定期复查血尿酸，按医嘱定时足量服药。

3、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，保持心情舒畅。

4、饮食调节：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多饮水，避免暴饮暴食。节制烟酒。不喝咖啡。

以上是关于如何进行痛风保健的介绍，希望大家引起重视。只有去正规医院，多听取医生的建议，科学地进行矫正治疗，才能最终达到理想的效果。切不可擅自治疗，以免错过最佳的治疗时机，导致病情进一步恶化发展。