肩峰撞击综合征的出现是由于患者的肩峰发生了局部骨刺现象，造成肩峰内里的结构受到了压迫，会使肩袖部位出现撞击、磨损等损伤。肩袖损伤会影响到肩膀关节的正常机能，在做一些动作时就会出现明显的阻碍和疼痛。肩峰撞击综合征除了临床治疗之外，还可以进行一些康复训练。

一、肩峰撞击综合征的锻炼注意事项

1、肩峰撞击综合征在专业、仔细的检查确诊之后，才能够明确病因，及时了解患者的患病程度，在积极地治疗后一般都可以得到很好的恢复。那么治疗后还需要根据医生的指导来练习和恢复肩关节功能。

2、患者在治疗中需要避免肩膀关节的对外伸展和手臂举高，因为这种动作会造成肩峰内组织结构撞击压迫变严重，那么形成肩袖损伤的可能性就会增高。一旦形成肩袖损伤，不仅会影响患者的正常生活，还会给治疗增加难度。

二、肩峰撞击综合征的形成原因

1、有少数人属于先天性的肩峰畸形，本身存在的肩峰狭窄会是肩峰结构之间互相压迫撞击加重。还有一些老年人由于肩关节的退行性变二造成肩峰狭窄，以致肩峰撞击加剧。

2、一些游泳运动员、从事棒球职业的人还有重体力劳动者都容易出现肩峰撞击综合征。