大家都知道，骨骼是生命所必需的钙、磷、镁等离子的储存库，是调节和保护这些离子的血浓度的“靠山”。骨组织在人的一生中都在不断地进行新陈代谢。在青少年时期，骨的形成大于骨的吸收，骨骼即发育成熟;到了老年，骨的形成逐渐减少，骨的吸收超过骨的形成，导致骨量减少。骨质疏松的发生就是由于这种骨的重建失衡所致。那么，骨质疏松的高危人群有哪些？

骨质疏松的高危人群包括：①体重过低;②性激素水平低下;③吸烟;④过度饮酒;⑤过度饮咖啡、碳酸饮料;⑥体力活动缺乏;⑦饮食中钙和维生素D缺乏(光照少或摄入少);⑧患有影响骨代谢的疾病，如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等;⑨应用影响骨代谢的药物，如激素、免疫抑制剂等;⑩老年人群：女性65岁以上，男性70岁以上。凡是具有上述一项或多项骨质疏松危险因素的人群应注意预防，必要时进一步检查，及时治疗。

骨质疏松与骨代谢紊乱，易引起骨折，严重时甚至咳嗽或轻微的磕碰等都可能导致骨折，因而日益引起人们的重视。自发性骨折可见于骨代谢疾病，同时需警惕原发或转移性骨肿瘤及多发性骨髓瘤。

上面就是小编为大家介绍的骨质疏松常识，希望对大家有所帮助，专家建议，有效预防骨质疏松，一定拥有持之以恒的精神。这样才能有效的预防骨质疏松。