何峰
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坐月子吃水果要加热吗？
发布时间：2024-03-24
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坐月子能吃什么水果：首先，坐月子期间适合吃一些温性的水果，比如说苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶以及矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。注意补充营养，多吃富含优质蛋白质的食物，比如鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪等，注意饮食清淡、营养均衡。在坐月子的时候可以根据坐月子的季节还有水果的性质来看是否需要加热。
产后一定要做好避孕措施，避免再次妊娠，特别是剖宫产患者术后1年内怀孕，又不能要，不管行人工流产还是药物流产风险都比较大，还有瘢痕妊娠的可能。有一部分女性产后子宫复旧不全，在产褥期复查的时候依然不是很理想，就需要等到完全恢复才可以性生活的。产后多久能同房：产后分为剖宫产之后和顺产之后，产后会有恢复的过程，叫做产褥期。
人工流产以后注意饮食清淡，避免辛辣刺激，寒凉的食物，适当增加优质蛋白质的摄入，有利于体质的恢复，并促进子宫内膜的修复。子宫，身体都需要一个自我修复的过程，人工流产后会有一段时间的阴道流血，时间不大于7到10天，量不超过月经量，应该不伴有明显的腹痛等不适症状。女性在做了流产手术以后。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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