脸上长痘痘，饮食方面需要注意不饮酒，尽量少吃辛辣刺激性的食物、油腻性的食物和甜食也少吃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素c维生素e的食物，同时可以口服维生素b2、b6、葡萄糖酸锌。合理安排休息，保持心情愉快，不熬夜、不要有太大的心理压力、不要焦虑。长痘痘的时候尽量不要用手去挤压，以免引起感染或者色素沉着。

男性下巴长痘痘的原因可能有如下几条，首先是，雄激素水平升高导致皮脂分泌旺盛，另外还需要考虑，毛囊角化过度，致使毛孔阻塞，从而引发痤疮丙酸杆菌的进一步感染，另外，还要考虑，炎症免疫遗传等因素，这些都是长痘痘的原因，其他诱因包括，生活习惯差，睡眠不好，大便不畅，精神紧张压力大等等，这些也是容易诱发痤疮的原因，还有就是下巴部位，长期戴口罩，或者通风较差，也会诱发痘痘也就是痤疮，因此，基于以上原因，我们，应从各个方面给予调理，比如，首先养成良好的生活习惯早睡早起，保持大便通畅，多吃蔬菜水果少吃甜食油腻，奶制品，等等，另外，还需要给予正规治疗，比如口服消炎药，或者，维A酸类的药物，综合而言，痤疮的治疗及预防，都是一个漫长而复杂的过程，我们要有信心，这样我们才能够战痘成功。

由于夏天天气炎热，出汗比较多，不及时更换衣物或者擦干身体，不注意个人卫生，很容易导致了屁股上产生痘痘的情况。还由于经常吃一些上火的食物，如烧烤、煎烤油炸食物，也容易导致在屁股上长红痘痘。经常久坐、休息不好、失眠焦虑都会导致长红痘痘的情况。出现在屁股上的毛囊炎，不能用手挤压，否则很容易导致感染加重的情况出现。