髌骨疼痛一般可以在医生的指导下通过服用止痛药来进行缓解，不过髌骨疼痛通常是因为髌骨骨折、肿瘤、髌骨软化症等因素引起的，所以如果要彻底缓解疼痛通常需要对症治疗，患者应该要及时到医院查明原因。常见的治疗方法包括用药、手术、化疗等:

1、髌骨骨折导致的髌骨疼痛: 当患者骨折之后，应该要避免进行膝关节区域的活动，不然有可能会造成损伤加重，同时如果出现了疼痛肿胀的情况，可以通过冷敷的方式进行改善，在骨折48小时以后，通常可以进行热敷从而促进血液循环。

2、肿瘤导致的髌骨疼痛:一般情况下，在治疗之前需要判断肿瘤属于良性肿瘤还是恶性肿瘤，如果是良性肿瘤通常通过手术的方式切除就可以达到治疗的效果，但如果是恶性肿瘤，不仅需要进行手术，同时通常还需要进行化疗。

3、髌骨软化症导致的髌骨疼痛:一般可以通过按摩的方式来进行治疗，不过在按摩的过程中应该要注意控制按摩的力度，不要过于大力不然有可能会损伤关节，同时可以在医生的指导下，富含关节区域进行玻璃酸钠注射，增加关节液的润滑功能。