女性在月经期间抵抗力和免疫力相对低下，如果不注意保暖或者受凉以后很容易出现感冒症状，这时可以在医生指导下服用感冒药。平时注意睡眠充足，不要熬夜，不要过度劳累，月经期最好注意卫生，避免妇科感染，最好不要乱用活血的药物，容易导致月经量增多，其他药物一般不会影响月经。建议女性在月经期间应注意保暖，避免受凉感冒。

明确的指出来月经是不能游泳的，因为经期子宫内膜脱落出血，此时的宫颈口是开放的，而游泳时它会直接的接触到外界的水，水中很有可能会有细菌，然后通过宫颈逆行感染到子宫、附件、盆腔等部位，引起疾病。因为来月经的时候机体的抵抗力比较低的，很容易得很多的传染性的疾病，因为游泳池当中可能会有很多的微生物，还有一些传染性的疾病，所以在来月经期间一定要注意外阴部的卫生，不能到游泳池游泳，如果传染了一些性传染性疾病就很难治疗的，并且比较容易引起性病的传播。月经期间不可以游泳，月经为子宫内膜不规则脱落引起的阴道出血。

当月经刚结束时并不建议马上同房，因为月经刚结束，子宫口还没有完全闭合，而且进行闭合修复也需要一定时间，这时候抵抗力比较差，选择在此期间同房会给女性子宫带来伤害，严重的可能还会影响到女性正常受孕。正常情况下，女性月经结束两三天以后再同房会更好，因为月经如果没有彻底干净，或者是有血的时候同房，会引发阴道炎症，而阴道炎症逆行感染会引起盆腔炎症、内膜炎症、输卵管炎症，严重的会导致输卵管堵塞，对以后生育有影响。性生活的刺激下宫颈容易发生病变，有性生活的女性建议每年做一次系统的妇科检查以及宫颈的防癌筛查，发现疾病早期进行治疗，对于没有生育要求的女性，一定要做好避孕措施。