如果通过自身很难进行调节，又确诊存在焦虑或者抑郁等情感障碍，可以适量地应用改善睡眠的药物，以及调整情绪方面的药物进行治疗。患者应用药物治疗失眠的同时，还需要应用调整植物神经功能方面的药物进行治疗。还有一些患者如果存在焦虑、抑郁，也可以出现失眠。如果患者因为思想负担比较重，喜欢胡思乱想，患者有可能会有失眠的表现。

多与孕妇沟通，多陪伴孕妇，鼓励孕妇多外出晒太阳，培养一些兴趣爱好，多听舒缓的音乐，并且在睡眠前可以喝温热的牛奶，养成定时的上下床睡眠的时间规律，这样都是对睡眠起到良好的效果。怀孕晚期失眠，不仅对孕妇的身体和心理有一些危害，同时对于腹中胎儿也会有一些影响，所以针对于孕妇失眠必须引起高度重视。

孕晚期失眠可以采取以下的措施予以缓解：1、养成规律的作息，白天尽量少睡，多在晚上进行睡眠。2、布置温馨安静的睡眠环境，睡前不要看手机、iPad等不良习惯。3、睡前可以喝一杯热牛奶，也可以听一些轻音乐，不仅起到胎教的作用，还有助于睡眠。4、采取左侧卧的睡姿，有利于缓解患者孕晚期的失眠症状。特殊的体位会失眠严重，可以采用自认为舒适的体位休息。5、心理因素也会导致失眠。孕妇要常与家人沟通咨询，说出自己的顾虑，可间隔较长时间的少量服用较为安全的安眠药物思诺思，缓解失眠的疼痛，改善情绪的变化。具体用药请结合临床，由医生面诊指导。