说到强迫症，相信会有很多的朋友是有一些了解的，该病针对于我们的内心发病，从而让患者出现了严重的心理障碍，生活中我们要去进行强迫症的预防才可以，往下看为大家介绍一下预防强迫症的措施会是什么呢，接下来了解一下吧。

预防强迫症方法如下：

一、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

二、端正态度，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

三、顺其自然，采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

强迫症的症状：

一、网购强迫现象：症状：一到商场看到喜欢的东西，或需要买东西就想到网上搜;一上网就想逛网店，几乎每天都想买点东西，不然就会觉得手痒心痒，需要的不需要的买一大堆，买回家又常常放着不用，每买一样东西都要不停地比信誉比价格，耗费大量时间;刷卡消费使得对金钱没有感觉，越买越多，存款直线下降。

二、手机强迫现象：症状：转移一个地方就会检查手机拿了没，工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响，都会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉，把别人的手机铃声或其他声音当成手机响，甚至出现幻听，总以为手机在响;偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，觉得没有安全感。

三、社交强迫现象：症状：不喜欢待在家里，没有社交活动就会觉得缺乏安全感，每到下班时间就急着联系饭局或聚会，一旦没有社交活动就感到寂寞、恐慌、焦虑不安，把积累人脉资本作为最重要的任务，不放过任何场合扩展人脉的机会，尽可能采用各种手段认识有用的人，并且“坚韧不拔”地联系想结识的人。

综合了解相关的介绍之后，大家认识了有效预防强迫症的方法是什么了，强迫症的危害性十分严重，也会因此带给患者较多的不便，我们应当多提防自己的心理变化，而且要展开一些强迫症的预防工作，认真去了解此病的预防措施。