引起先兆流产的原因有很多，首先我们考虑可能是胎儿本身的问题，胎儿存在染色体异常，导致胎儿发育畸形，从而引起了先兆流产，其次孕妇在怀孕期间精神压力过大，情绪波动太大，也可能会导致先兆流产。除此以外，孕妇在怀孕期间，如果腹部受到了外力的撞击，导致胎膜早破，就可能会导致先兆流产。另外孕妇本身存在一些全身性疾病，例如妊娠高血压，糖尿病或者是贫血等，都可能会导致先兆流产的发生。建议女性在怀孕后一定要注意避免剧烈的运动，保持心情的愉悦，注意多休息。

先兆流产的症状是，阴道流血和腹痛，阴道流血常表现为褐色分泌物，或鲜红色分泌物，或黑褐色，或鲜红色，点滴状出血，或少量阴道流血。早期流产，12周前的流产表现为先出现阴道流血，后出现腹痛，晚期先兆流产是12周后先出现腹痛后出现阴道流血。腹痛常常是阵发性，下腹部坠痛或腰背痛。

先兆流产在饮食上需要注意以下问题：1.尽量吃容易消化的食物，饮食宜清淡，不能吃过于油腻的食物、不吃辛辣刺激性食物；2.饮食宜高蛋白、低脂、多维生素食物，尽量少吃烧烤，少喝冷饮；3.多吃蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜及水果，如青菜、油麦菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果、柑橘等；4.怀孕早期宜吃叶酸含量丰富的食物，如动物肝脏，其次是绿叶蔬菜、柑橘类水果、酵母、鸡蛋等；5.应进食含铁、锌、碘等微量元素丰富的食物，如鸭血、动物肝脏、肉类、鱼类、蛋黄、奶类、虾皮、紫菜、芝麻、蘑菇等；6.尽量少吃山楂、桂圆等容易诱发流产的食物。