平时一定要注意多吃瓜果蔬菜，适当的运动多喝水，促进肠道分泌液体湿润粪便，另外还需要吃一些清淡的食物，少吃多餐，既保证营养的摄入，又避免胃肠道负担过重。孕妇肠胃消化不好，可以通过以下的途径来帮助改善：首先可以口服一些益生菌制剂，补充了肠道的菌群之后可以促进胃肠道的蠕动。孕妇肠道不好，建议尽量不要吃甜食，不要吃生冷的食物，不要吃冷饮，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，因为吃这些食物，更会加重消化功能不好。

肠道结石是粪便在肠腔内积存的时间比较长所导致的，好发于粪便运送过程中容易受阻的部位，比如回肠末端，结肠肝曲，脾曲，乙状结肠，直肠等部位。肠结石是粪便在肠腔内积存的时间比较长所导致，好发于粪便运送过程中容易受损的部位，比如说回肠末端，结肠肝曲，脾曲，乙状结肠，直肠等部位。肠道结石主要是由于胃结石在排泄过程中阻塞肠道诱发病变情况出现。

胃肠痉挛主要是以腹痛为主，但是腹痛的定位往往不是特别的准确，一般以左下腹是最多的，但是也可以存在其他诸如左上腹，右上腹，右下腹或者脐周等等，都有一定的可能，但是以腹痛，以隐痛，钝痛为主要的表现，有的病人也可以伴随着腰背部的牵涉性的疼痛，或者紧缩不适感，有的病人可以伴有腹部肠鸣，肚子咕咕叫，大便不成形，或者有恶心，嗳气等相关的情况。可以见于消化不良和一些肠道炎症性疾病，如果患者肠痉挛症状并不是很明显，有可能是因为着凉、饮食杂乱引发的消化不良症状，可以使用助消化药物，配合解痉止痛药物缓解症状。胃肠痉挛的主要症状可以是阵发性绞痛，缓解期正常，也可以表现为持续性腹痛伴有疼痛阵发性加剧。