高血压也会引起失眠，持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。如果有高血压，需要强调健康的生活方式，低盐低脂，适当运动，控制体重，尽量吃一些可以降血压的蔬菜，如果血压一直处于很高的状态下，一定要去医院，因为高血压的危害很大。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促，也会导致入睡困难。高血压在目前生活中是比较常见的一种疾病，不仅是老年人，很多年轻人也患有高血压。

平时生活中一定要注意食用一些低盐低糖的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时患者处于特殊情况以及情况不稳定的现象，所以有必要保持情绪的稳定，避免着急生气。血压和血糖高的患者平时一定要注意低盐低脂低胆固醇的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，要按时服用降压降糖的药物。血糖高血压高主要是和内分泌有关系，平常一定要注意生活习惯以及饮食习惯，所以，当好的生活习惯养成的时候，这些疾病可能会得到有效的控制。

冬天血压升高的幅度，具有显著个体差异，主要与外部环境、寒冷程度以及患者是否有高血压病等多种因素决定。温度越低血压越高。相关研究表明，温度每低1度摄氏度，人体的收缩压增高1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6个毫米汞住。因人体血管的弹性、交感神经的兴奋性与多种因素均不同，对外界温度的反应也不一样。一般老年人群，特别是患有高血压病的人群，受到寒冷刺激后，血压上升的幅度更大，容易引起心脑血管疾病。