更年期心烦热、失眠、手脚心发热可以在医生指导下使用中药、中成药或中医理疗治疗。

1、中药：常用滋阴降火、滋阴润燥且主肾经、肝经的药物，例如西洋参、麦冬、石斛、百合等，也可在甘麦大枣汤、黄连阿胶汤等经方的基础上根据各人体质加减用药。

2、中成药：选择滋阴降火、交通心肾的药物，如坤泰丸、知柏地黄丸等，同样需要在专业医生辨证后指导服用。

3、中医理疗：针灸、刮痧、推拿等，需要由专业的医生操作，对手心、脚心发热的症状能够起到一定的缓解作用。

日常生活中需要避免熬夜、规律作息、适当锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，平心静气。