手脚多汗可能是身体出现了一些问题，例如内分泌失调、神经系统问题、药物副作用等。以下是一些可能有帮助的建议：

1. 保持足够的水分摄入：多喝水可以帮助稀释体内的盐分和电解质，从而减少手脚多汗的发生。

2. 避免过度劳累：长时间站立或坐着会导致血液循环不畅，从而使身体更容易出现手脚多汗。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解手脚多汗的症状。

4. 饮食调节：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化的食物。

5. 药物治疗：如果手脚多汗严重影响到生活质量，可以考虑口服抗抑郁药或镇静剂等药物。

请注意，如果手脚多汗症状严重影响到生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。