便秘是一种很常见的现象，在我们的日常生活中很多人都患有便秘，但是又不想到医院进行治疗，所以想要了解便秘怎样饮食治疗。下面专家会具体为大家介绍便秘怎样饮食治疗，希望能够对您有所帮助。

便秘怎样饮食治疗?专家指出，饮食营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。具体介绍如下：

无力性便秘

1、含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

2、供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

3、多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

4、饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利。

痉挛性便秘

1、无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。

2、适当的增加脂肪润肠：脂肪酸可以促进肠的蠕动，有利于排便，但是不宜食用过多。

3、多饮水：饮水及饮料可以保持肠道粪便中的水分，利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。

4、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性的食物。

梗阻性便秘

如果是器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因。如果是不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。

以上就是关于便秘怎样饮食治疗的介绍，患者可根据自己的病情选择合适的食疗方法进行治疗，以早日摆脱疾病的困扰。