中医上认为，血脂升高所导致的体型肥胖、消化不良、胸闷心悸等症状对应的多为体内痰湿较重或进一步加重影响气血运行出现气滞血瘀的证型，所以治疗血脂升高多选用的是健脾除湿、行气活血的中药。但是当上述指标水平较高的情况下，建议还是以配合西药，如他汀类进行调脂药的共同治疗，效果更好。中成药制品多是选用茯苓、银杏叶、三七等药物，可以有效地改善甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白的水平。有些中成药物是有良好的降血脂效果的，例如血脂康胶囊、荷丹片、银杏叶胶囊、三七粉等。

此时可以使用一些降血脂的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、玉米、木耳、西红柿、苦瓜、胡萝卜、苹果、柚子、橙子等，这些食物当中含有一些亚油酸、卵磷脂、维生素，这些都可以有效地减少血液当中胆固醇的含量，对于扩张血管、降血脂都有一定的功效。还要注意不要吃胆固醇含量高或者是高脂肪的食物，比如油炸的食物、奶油蛋糕、黄油巧克力、动物内脏等。孕妇如果过度进补，进食的过多高脂、高热量的食物，有可能会导致血脂过高。身体允许的情况下，每天可以适度的运动，也可以降血脂，维持身体健康。

高血脂的人有时候单纯的通过运动并不能有效的使血脂控制达标，还需要配合进行饮食上的调整，包括长期给予低盐、少油饮食，每天要控制摄入的营养物质总量，避免过多的摄入营养。当然运动要达到一定的强度，通过选择合适的运动项目可以促进体内脂肪的消耗，降低体重，从而使血脂水平下降。对于通过饮食调控以及运动，血脂水平仍然高，需要给予降血脂的药物控制血脂水平。多吃新鲜的蔬菜以及水果，含膳食纤维丰富的粗粮，如小麦、荞麦、燕麦等也可以适当的多吃一些，以代替碳水化合物的摄入。