产后吃红参对身体的好处有补气养血、补肺健脾、增强免疫力等。

1、补气养血：生孩子时会损耗体内气血，适当吃红参能够补充体内所需要的元气，达到补血作用。

2、补肺健脾：脾胃虚弱的女性，产后身体比较虚弱，脾虚食少，适当吃红参能够补肺健脾，促进身体恢复。

3、安神补脑：红参对于促进中枢神经系统兴奋有比较大的作用，产后如果出现经常性失眠、记忆力较差的情况下，适当吃红参能够起到安神补脑、缓解疲劳的作用。

此外，还可以达到增强免疫力等好处，建议咨询专业中医之后再进行服用。