中风中风中风中风中风中风中风中风是急性脑血病，一种严重伤害身体健康和生命的疾病。中风中风中风中风中风中风中风中风如果病变发生在脑部的话，大脑是人体最重要的部位，现在很多人上了年纪都会出现中风，所以出现问题，很多老年人都没办法预测，后果不堪设想，严重者危机生命，轻者留下残疾。那我们应该如何预防中风呢?

我们应该如何预防中风呢?

一：一般中风的先兆征象。现在有大部分的中分患者来说，都是经常会在生活中出现了血压上升的情况，这样会引起患者的头部严重疼痛感，或者是逛街和走路的时候，感觉到头晕的现象，腿部的关节也会慢慢的萎缩，其实这些都是明显的表现，所以有了这些情况，要先学会进行预防，可以先去医院做检查。

二：中风经常出现突击的现象。现在很多老年人都无法正确的预防中风的情况，其实中分的出现就是脑血管的一种疾病，当然脑血管在平时会经常失去调节，这个时候患者就会开始有中风的异常现象，发生了中风以后，要注意好阻住中风的发生，多休息和注意平时的睡眠。

三：注意按时服用药物。很多高血压的患者都不注意治疗，在高血压治疗期间，不注意用药，经常性的都是药物整个疗程没有吃到位，这样高血压不能治疗，也会引起患者出现并发症，并发症中风的现象，就会让患者身体的病情更加的严重，所以患者尽量要测量和监控血压，可以多吃降压的药物。

四：平时的生活注意和饮食习惯。中风的患者在日常中，要多注意饮食的调理，可以每天多吃一些低脂肪或者是热量低下的食物，这样可以降低老年人的中风情况，饮食方面是很重要的，特别是老年人的饮食结构。除了饮食，平时要这样多做体育锻炼，避免紧张的情绪。

温馨提示：中风的患有一定要在发现疾病的时候，就开始进行预防和就诊。如果时间拖的比较久远，中风的疾病可能就需要在等很久才可以得到缓解的功效，平时要安排好自己的生活习惯，注意不能太累，不要做太重的农活。饮食多吃绿色蔬菜和水果，降血压的食物也要配合食用。