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刘薇
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知识库 颈椎病的正确睡觉姿势
颈椎病的正确睡觉姿势
发布时间:2024-03-24
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颈椎病主要是指颈椎间盘的退变,颈椎骨质增生,韧带变性增厚等疾病,或者压迫其相关的神经,从而引起的一系列临床综合征。出现疼痛症状时,可使用按摩、针灸、推拿等方法予以缓解,也要注意颈椎部位的保暖,防止受寒、受潮加重病情。颈椎病是由于多种因素引起的颈椎发生了退行性病变。

颈椎病分为4种类型,包括脊髓型颈椎病,神经根型颈椎病,交感神经型颈椎病,以及椎动脉型颈椎病,其中,神经根型颈椎病就会引起手麻,这是由于神经根型颈椎病主要的致病原因是突出的颈椎间盘向侧后方压迫神经根,或者是增生的骨质向侧后方压迫神经根,而神经根一旦受到刺激之后,就会引起上肢的麻木,而负责手部的神经的神经根受到刺激的时候,就会引起手麻。因此,出现颈椎病导致手麻症状,应及时到医院进行拍片检查,根据神经压迫的症状进行对症治疗。椎动脉型颈椎病一般是不会引起手麻的。

颈椎病这种疾病是可以引起头痛的,但它不会以头痛的性质单独存在,而是会以一种伴随症状所在,也就是说,颈椎病发作的患者,最先出现的症状是颈项疼痛,继而会出现头痛,手指的疼痛,以及颈,肩部疼痛等多个部位的疼痛,头痛的症状一般出现在颈项疼痛之后,疼痛的部位,班级中的后脑在颈椎和后脑勺连接的部位是疼痛比较多发的地方,有时候较为严重的疼痛还会向上蔓延到头顶,是临床上常见的一种颈椎病伴随症状而交感神经型颈椎病所引发的头痛主要以偏头痛为主,也就是位于头部的两侧,并且疼痛以胀痛为主,并且在颈椎病引起头痛时往往伴有头晕以及恶心呕吐的症状。在临床上患有颈椎病之后可以产生头部疼痛的症状,主要是由于两种类型的颈椎病导致的:最为常见的是交感神经型颈椎病。


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颈椎病的正确睡觉姿势
颈椎病正确的睡觉姿势为仰卧位,同时要枕合适高度的枕头。第二,在侧卧的时候,一般保持枕头高度为头部、颈椎以及躯干成一条直线,避免出现头部有扭转,以及往一侧歪的姿势,否则容易导致颈椎部位软组织,特别是肌肉肌腱韧带出现过度的疲劳,容易形成劳损,这样会产生颈椎部位的无菌性炎症,病灶会对周围的肌肉以及其他组织产生刺激,导致颈椎病症状的加重,并且在夜间睡眠时,最好选用乳胶枕,因为乳胶枕有更好的塑形效果,能够有效的维持颈椎周围的软组织放松,能够起到治疗颈椎病的作用。如果过低则变成两边肌肉不平,在头低下去时对颈椎也不利,最好选择塑形能力较好的枕头,在仰卧时可以低一点,侧卧时又能支撑侧卧位;
彭华
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