子宫肌瘤被称为妇科第一肿瘤，是因为其发病率非常高，调查发现，育龄期的女性没10人中就会有一个患者。再加上子宫肌瘤发病初期症状不明显，很容易引起女性的忽视，所以，每个人都存在很高的患病几率。那么，子宫肌瘤的形成与哪些因素有关呢？今天我们就来详细了解一下。

1、性生活。专家指出，夫妻间和谐的性生活可以使女性神经内分泌维持在正常水平，体内激素含量正常，很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

2、饮食。女性体内雌激素的水平与摄入的营养是息息相关的，为了不使激素水平升高，妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

3、生育。研究发现，人工流产会加大子宫肌瘤的发生几率，因为流产手术需要刮宫，势必影响卵巢的激素分泌功能。顺其自然做母亲妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，相当于一次系统重组，这样一来，原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了，也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率。

温馨提示，了解了影响子宫肌瘤发生的三大因素，女性朋友在日常生活中就可以有的放矢的去预防子宫肌瘤。适时嫁娶生育，维持和谐的夫妻生活，养成合理的饮食习惯等，都可以对子宫肌瘤起到抑制作用，好的子宫肌瘤饮食习惯也能够更好的抑制肌瘤的大小。