如果损伤比较严重，扭伤后局部肿胀，韧带有撕裂，但是没有完全断裂或者撕脱骨折，经过石膏外固定3周以上就可以拆除石膏，试着活动踝关节，活动时没有疼痛症状，就可以试着下地行走了。韧带断裂恢复的时间大约需要一个月左右的时间，所以一个月之后当恢复良好，就可以进行走路的活动。踝关节韧带损伤是由于剧烈活动引起的韧带破损。

肌肉拉伤的恢复时间为2-4周，其要取决于受伤之后是否进行了积极的治疗，在肌肉拉伤的早期可以进行冰敷，可以用冰的冻矿泉水或者冰块外敷毛巾对伤处进行冰敷，可以起到止血、止痛、促进肌肉恢复的作用。如果出现了腰大肌的肌肉拉伤，患者应该进行卧床休息，可以佩戴腰围，这样可以减轻肌肉的进一步拉伤。肌肉拉伤，多数在一个月左右才可以恢复。

宝宝脊髓受伤会有以下表现：脊髓震荡，表现为外伤后立即发生的损伤平面以下等肢体软瘫、肌张力松弛、深浅反射消失、皮肤苍白干燥、尿储留。要想明确诊断需要积极的配合一些辅助的检查，比如普通X线光片，局部的CT以及核磁共振检查就可以明确诊断的，对于脊髓神经损伤非常严重的患者，往往还是需要积极的进行手术治疗，尽早的解除对于神经的损伤，为神经的恢复创造条件。宝宝的脊柱受伤以后很可能会出现后背疼痛。