特别适合剖腹产后的产妇使用，因为在剖腹产后胃肠道蠕动比较慢，而且还容易出现便秘，因此应该多吃白萝卜。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，可以促进肠道蠕动，保持大便通畅。产妇在月子里是可以适量吃点白萝卜的。

在坐月子的时候是能够刷牙清洁口腔的，但是要选择软毛刷，因为生产之后机体抵抗力下降，毛孔舒张，用硬毛刷很容易导致口腔牙龈出血，长期的失血会导致贫血，一般用温开水漱口刷牙，不能用冷水，生水，会刺激牙周神经，坐月子期间尽量注意保暖，避免着凉，不能够劳累，一定要注意清洁卫生，特别是皮肤的清洁卫生，要勤洗澡，洗头，即时吹干头发，防止受凉，勤换内衣裤，尽量多卧床休息，如果哺乳，尽量多吃点高蛋白质的饮食！生完孩子后，的确有新妈妈会出现牙齿问题，不过这跟产后刷牙关系不大，而是因为孕妈妈在怀孕期间患有牙周疾病未及时治疗，或因维生素c和矿物质的摄入不足，导致牙齿的坚固性变差，再加上不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，容易出现不同程度的牙龈和牙齿问题。产妇在生完宝宝当天是可以刷牙的。

生姜是属于辛温发散之物，月子期间吃太多的生姜容易导致阴血骤虚，出汗过多，但是干姜可以多吃，由于分娩以后的体质属于多虚多瘀的体质，干姜温中补虚，适合产后的体质。生姜具有驱寒的功效，产妇在坐月子时身体比较虚弱，可能存在体寒的症状，适当的吃一些生姜能够有效的改善这种症状，可以适当的喝一些姜汤。产后的女性可适量食用生姜，但是不要食用过多。