轻微半月板损伤的症状，主要是见于膝关节活动或者负重的时候出现疼痛，局部可能会出现相应的肿胀，以及膝关节活动时候有异常的响声。如果病情过于严重，患者需要服用非甾体抗炎镇痛药物，缓解疼痛、或者使用手术的方法将半月板切除，半月板2/3是没有血供的，所以切除后不会造成很严重的情况。当我们存在膝关内轻度的半月板损伤时，我们往往会有膝关节的疼痛症状。

半月板损伤非常多见，对于半月板损伤以后具体的活动情况，要根据患者治疗方案以及恢复情况而定，一般情况下，半月板恢复时间为三个月左右，如果是行半月板缝合，一般6周以内，患肢不能服众，而且三个月内，患肢不能做旋转动作，所以如果是半月板损伤以后，行缝合治疗，三个月以内，应该不能正常的活动，所以也不能游泳，但是如果是行半月板部分切除或者是全部切除，一般一个月以内基本能恢复正常的活动，可以进行游泳。半月板出现损伤的情况下可以游泳，在游泳的过程中的关节不负重，不负重的关节练习对于半月板的损伤至关重要，不但不会加重损伤，反而会增加腿部肌肉力量。膝关节半月板损伤的患者在症状达到缓解之后。

尤其是在深蹲的时候或半屈膝扭转膝关节的时候，半月板受到的碾压力量最大，此时就容易导致半月板损伤的形成。患者平常关节在活动时，应注意协调，不可用力过猛。在临床上，对于膝关节半月板损伤引起的主要原因，考虑以下两个方面：由于直接的外力，比如说扭转外力引起半月板损伤。