建议低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激兴奋性的食品，平时最好的运动是步行运动，步行运动是安全的，每日步行三公里，时间在30分钟以内，还可以根据个人的情况，慢跑、骑车等，每日步行和慢跑三公里的可以增强体质。重症肌无力的病人，在日常生活中要注意休息，不要过度的疲劳，过度紧张，不要情绪过度的波动，要在生活调节中改善重症肌无力的症状。吸烟的危害很大，应该下决心戒烟，不能彻底戒除的每日吸烟量要控制在2支以内，建议戒酒。

引起肌无力的原因，有很多种可能性，可以见于局部的神经损伤导致，比如由于各种外伤导致了神经的创伤或者离断损伤，即便是经过修复之后，也容易遗留肌无力的症状。肌无力是一块肌肉或一组肌群产生的肌肉无力，全身骨骼肌均可受累，但以眼外肌受累最为常见，病程呈慢性迁延性，缓解与恶化交替，任何年龄均可发病。肌无力也可以由于中枢病变引起，比如脑出血、脑梗塞或者颅内的肿瘤病变等引起的相应部位的肌力减退或者是瘫痪的症状。肌无力也可以见于自身免疫性疾病或者是肿瘤病变等，营养不良也可以导致肌无力。

第一点就是心理护理，因为这种重症肌无力患者因为反复发作病程长，容易出现情绪低落，烦躁恐惧，担心治不好，所以在护理方面要耐心周到，要热情建立这个良好的关系。第二点就是基础护理，病房要安静让患者有充足的休息，鼓励患者要适当的活动，活动主要是以省力而且不感到疲劳为原则，生活上要避免过劳，协助病人洗漱穿衣个人卫生等生活护理，保持口腔清洁，而且要防坠床防跌倒防褥疮，对于便秘的要避免灌肠，因为灌肠可以导致重症肌无力患者突然死亡。第三就是要保持呼吸道的通畅，鼓励病人深呼吸和咳痰，抬高床头及时的吸痰，彻底的清除呼吸道分泌物，保持呼吸道的通畅，持续低流量的修养。第四就是营养支持，要避免单独进餐，食物主要以营养丰富的易咀嚼的半流质和糊状流质为主，而且要记住餐饮的时间，注意营养均衡。