实际上我们每一个脉搏就对应一个血压，所以从理论上讲，我们一天有8万以上个脉搏，我们就会产生8万多个血压，也不可能让您一天测量这么多次血，所以说您知道了这个道理，您自己就有所主张了，您测多少次血压也不为过的，一般的来讲我们的动态血压监测，白天是半个小时一次，夜晚是一个小时一次，看您测量血压的目的，您自己定一下。一般而言，由于高血压是慢性疾病，因此每隔一定的时间（1~2天）测量血压对机体有好处的，也可以坚持每天测量血压，才能了解自己的血压情况。高血压患者平时血压控制比较平稳可以一天测量一次血压。

同时在饮食结构上要避免大鱼大肉避免摄入过多内脏类，高胆固醇，高脂肪和高糖的食物，这些食物容易引起血脂胆固醇升高，加重动脉硬化，同时高血压患者需要戒烟酒，烟酒可使血管动脉硬化加重，血压升高，平时需要适当运动控制体重，肥胖跟高血压的发生有密切关系。一旦得了高血压疾病，需要在医生的指导下，规范地服用降压药物治疗，控制高血压的进一步发展。高血压的预防和控制主要包括非药物和药物治疗。

是对于高血压冠心病的患者若是病情发展比较严重的情况下那就不能喝酒，避免产生兴奋作用而加重病情，例如高血压引起的脑病，或者是心绞痛发作的时候或者是冠心病引起心慌气短比较严重的情况下那就不要喝酒了。如果患者想要喝酒的话，可以根据医师的指导，引用一些对病情治疗有益的药酒。高血压和冠心病不能够喝酒，不建议喝酒。