每天注意清洁皮肤，使皮肤处于一个干净整洁的状态，但是不能因为需要清洁而过度洗脸，我们要注意饮食，高脂肪，高糖，辛辣，烟和酒都是禁忌的，最好不吃，最后还要提醒各位不能用手去挤压痤疮皮疹，不正确的手法挤压会引起坐疮的加重，过度的挤压会引起皮肤的色素沉淀皮肤的疤痕，不利于康复。长一般分为以下几个方面，首先是饮食方面，我们要注意要避免过度的摄入高糖高脂类的食物，避免辛辣食物的过多摄入，否则就会加重痤疮的症状，可以多收摄入些富含维生素和微量元素比较多的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，新鲜的粗粮的食品，这样对痤疮的治疗是有帮助的。长痤疮需要注意什么。

痤疮是属于医学的专业名词，它包括痘痘所表示的那种炎症性痤疮之外，也包括没有发生炎症的白头粉刺和黑头粉刺，另外还包括一些囊肿性痤疮以及结节性痤疮，或者是聚合性痤疮，但是这些表现在临床上，有的人即使通俗称谓也不叫痘痘。痘痘在临床上叫做痤疮，该病主要是由于皮肤的皮脂腺分泌旺盛，从而导致油脂不能从毛囊排出引起的痘痘形成，所以痤疮和痘痘两者之间并没有什么区别。一般情况下来说，痤疮也就是俗称的痘痘，也叫青春痘。

对于已经长出的痘痘，我们应该选择清水或合适的洁面产品，去除皮肤表面的多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗，注意控油保湿，外用温和的滋润乳。熬夜长痘痘主要是由于熬夜以后造成免疫功能下降，从而形成面部的痤疮，痤疮出现炎症性反应，所以长成了痘痘。熬夜是一种不良行为，长期的熬夜会影响身体的新陈代谢，降低身体的免疫力，会导致痘痘等很多疾病。