腰肌劳损的临床特点是劳累时加重，休息时缓解，如果再次增加活动量，腰痛又会加重，腰肌劳损的腰痛范围比较广泛，但无明确的压痛点，如果捶击此类病人的腰部，非但不会加重其疼痛，反而会使其腰痛得到缓解，腰肌劳损应该到医院看骨科或者是推拿，针灸科治疗。腰肌劳损的疾病发生以后，到医院就诊情况比较轻，基本上就是选择保守的治疗。对于腰肌劳损，通常这属于骨科的疾病，所以要想就诊的话，需要积极到正规医院看骨科就完全可以的。

一般外贴膏药效果最好的是两类，一类是非甾体类消炎镇痛类的药物外贴，这个时候通常是采取氟比洛芬等药物进行外贴的治疗，可以帮助改善局部的无菌性炎症反应，从而消除疼痛的症状；另外对于腰肌劳损以后的病人，除了应用膏药以外，还需要配合积极的治疗，比如说注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，千万不能受凉。腰肌劳损，吃一类常见的腰背部肌肉慢性运动性损伤。

腰椎间盘突出：以下肢疼痛为主，多数患者腰部疼痛轻微，但出现自臀部开始延伸到大腿、小腿、足底的疼痛，甚至出现麻木的症状，疼痛较剧烈，可影响患者行走，平卧位时患肢伸直抬高，整个下肢出现明显的牵扯样疼痛。而腰椎间盘突出以后，很容易导致腰椎管内脊髓或者是神经根压迫，在腰部疼痛的同时，会伴有臀部及腿部放射性的疼痛，而腰肌劳损是不会引发臀部及腿部放射性疼痛的。腰椎椎间盘突出大部分情况下仅仅是一种影像学的描述。