孕晚期如果是检查缺钙的话需要根据医嘱进行补充，如果检查没有问题，那么就不用刻意补充。正常的饮食即可满足需求，不用过于担心。

建议

钙质的补充也不宜过多，过多的钙质也会影响胎儿的发育，导致营养过盛，出生后也可能会出现问题。放松心态，不用过于紧张，营养的补充要均衡，不能挑食和偏食。

注意事项

注意要在医生的指导下使用药物或保健品等，不可擅自乱用。多补充水分，适度活动身体。养成良好的生活和作息习惯，保证充足的睡眠。