扭伤之后可以使用活络油，扭伤之后会造成软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，一般建议在受伤的前期，也就是受伤48小时之内先不要用，因为受伤后48小时之内是急性发病期，而活络油是活血化瘀的中药，如果使用的话，容易加重症状。但擦时要密切观察病情变化，出现皮肤红肿发痒时停止使用，这种药易产生过敏。强直性脊柱炎可以用活络油擦，但是活络油对于强直性脊柱炎来说不能起到治疗的作用，同样也不能减轻由于强直性脊柱炎引起的症状。

疼痛，脚扭伤后，局部毛细血管会破裂出血，引起组织水肿，从而刺激到局部神经，产生疼痛，疼痛在活动时加剧，休息后好转。使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。脚步扭伤，长期不好，首先要看看是什么原因引起的。

这种疾病在临床上非常常见，属于一种外科疾病，并不属于内科疾病，只有内科疾病才会对饮食控制的相对较为严格，但是外科疾病不需要患者，如果条件允许，可以选择到医院去做个物理治疗，或者在医生的指导下服用一些止疼的药物来暂时缓解疼痛，多平躺休息大约3-5天的时间，症状会慢慢缓解。腰部出现扭伤后，不能单靠药物进行治疗，需要采取综合治疗。肌松类药物，由于腰扭伤后肌肉处于痉挛僵直状态，可以用肌松类药物缓解肌肉痉挛，例如氯唑沙宗。