无痛人流一周就可以洗澡洗头，只要是洗澡洗头的水比较偏热就可以。要吃温热的食物，忌生冷、寒凉、辛辣刺激的这些食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些维生素、微量元素、矿物质高的这些食物，对女性的身体恢复有好处。另外，要注意外阴部的清洁，保持外阴部干燥，勤换卫生垫，穿棉质的内衣内裤，心情又要舒畅，心态平和，多休息，也要有适当的运动。无痛人流以后，两周内不能同房和坐浴。

因为阿胶具有明显的活血的作用，患者在做完手术之后，如果吃了阿胶，容易引起流血增多，或者导致流血一直不干净，对于产后的恢复是不利的。做完流产手术之后，建议清淡饮食为主，可以多吃富含高蛋白的食物，同时也要多吃点蔬菜和水果，补充维生素。手术之后还要避免吃生冷、寒凉的食物，尽量的吃得清淡一点，让身体恢复得更快一些。做完人工流产手术之后，是不可以吃阿胶的。

人工流产对女性身体的伤害是肯定的，而且重复多次的流产会导致子宫内膜的损伤，容易发生上行感染，导致子宫内膜炎，输卵管炎，盆腔炎的发展，甚至出现输卵管的堵塞。无论是流产还是堕胎，对于子宫的危害或多或少都是存在的，但是具体的影响有多大，需要看医生的水平以及患者个人的体质及恢复能力。所以建议就诊正规的医院，请一些有经验的医生，尽量将这种不良的影响降低到最低。所以，如果没有生育的要求，建议一定要做好避孕措施，以防止意外怀孕。