脑震荡，这个让人触目惊心的名字，大家对其都有所了解，当头部受到外力撞击后，可能就会导致脑震荡。对于运动员来说更是如此，像足球、篮球、拳击等身体对抗激烈的运动来说，发生的可能性还是很大的，稍有不慎就会被脑震荡找上门。

脑震荡就是一种脑损伤，是因为头部受到严重的打击或撞击，而造成的大脑正常功能的紊乱。由于运动引起的脑震荡问题一直未离开公众的视野，越来越多的研究已经将目标定在在足球带来的风险，当然其他运动也不例外，也和其他一些交通事故、意外都有一定的关联。

2012年2月28日，在NBA全明星赛正赛的赛场上，科比独得27分，超越了乔丹，成为了全明星历史上得分最多和命中球数最多的球员，同时他也付出了很大的代价。在比赛进行到第三节的时候，出现了一点小插曲，此时东部落后，正处于追分状态，科比在一次突破上篮中，被韦德一把抓了下来，当时鼻子就出血了，没有想到会是脑震荡，为了广大球迷朋友们，他只是做了简单的处理后又回到了场上，但赛后，科比以“头痛”为理由，缺席了赛后发布会，回到洛杉矶后，又做了一次全面检查，这才得知他被查出轻微脑震荡，疯狂爱着打球的他也果断选择休战，全身心投入到恢复保养中，等待康复再卷土重来。

经常头痛头晕小心是脑震荡要正确处理

1、当已经被确诊为脑震荡后，还有头痛头晕的情况，这可能是因为头部里面的淤血没有消除造成的，这时，你应该到医院再去检查一下，做个ct，看个究竟，根据医生的叮嘱来进行调节恢复。

2、伤者在这个时期，注意休息才是最重要的，切记千万不能做剧烈运动，不要过度的劳累，可以做一些简单轻微的运动，散步就是此时最佳运动项目，这样身体慢慢的得到锻炼，逐渐恢复健康，同时，放松心情，全身心投入到恢复中去。

3、在恢复的过程中，可以适当多增加一些身体的锻炼，来帮助恢复。饮食上要远离油腻，注意清淡，拒绝吃易上火的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，因为里面含有丰富的维生素，可以供身体所吸收。适当的选择一些肉类，来保证饮食的平衡。

预防脑震荡需要注意脑震荡并发症

小儿的头部是很容易受到外力损伤的，并会因此引起脑震荡，父母在看孩子时，应格外引起注意。处在不同年龄段的孩子，头部受伤的原因都不一样。3-4个月大的婴儿刚会翻身，家人稍不注意，就会从床上跌落摔伤。6-7个月大的怀抱婴儿，由于好动，一不留神，可能从成人手里后翻坠地，正在学走路和刚会行走时，于接近楼梯口那一步台阶时，常常缺乏自控能力，发生滚落等现象。当小儿跌倒是头部着地的时候，如所碰到的是水泥地、磁砖地等硬物，比较容易受到相对严重的伤害，父母要警惕会不会因此而引起脑震荡。

小儿在发生碰撞受伤后，会出现暂时性的意识障碍，如没有哭闹、意识迷糊等情况，历时约半小时。受伤轻者会有意识恍惚神志迷糊，重者可能发生意识丧失昏迷不醒、烦躁不安、轻度休克、面色苍白刚和恶心呕吐。还有一些表现为嗜睡，会在几个小时或过夜以后清醒，在意识恢复后仍有头痛，小儿会有用手敲头部、烦躁不安、呕吐或眩晕现象，严重的甚至可长时间失去知觉。如出现这类现象，则可能颅骨骨折、头部血肿、脑出血等。

急救处理：凡是遇到小儿头部着地受到损伤的情况，都应引起足够的重视。情况较轻者，可卧床休息12天，没有特殊表现才可以下床活动，并要持续观察一周时间。如发现头部有血肿，应立即去医院拍片检查，判明有无颅骨骨折。凡有明显意识障碍，伴有休克的，应立即平卧、固定头部，急送三级医院抢救。

对于患者来说，按时吃药，不能私自停药，注意休息好，不要过度劳累，适当放松心情，缓解心理压力，只有好的心情才能对身体的恢复起到帮助，与此同时，大家更要对自己的身体负责，有不适感就要及时的到医院去检查，避免疾病发展严重危害身体健康。