脑震荡患者在治疗的时候，康复时间谁都预料不到，但是脑震荡患者为了自己可以尽早的康复起来，可以在自己的饮食方面做些准备。良好的饮食会直接关系着脑震荡患者的康复，但是哪些事项是患者应该注意的呢?

1.尽量吃一些低盐饮食，多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤时，多食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。

2.食疗方有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。适用于阴虚者;燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

3.酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;油腻食物，最好少吃一点。

脑震荡患者注意了自己在日常生活中的饮食，肯定会利于自己的病情好转，这些方面的饮食事项大家也许一时很难做到，但是患者可以让自己慢慢的改变，朝着好的方向改变自己的饮食习惯。